近年來，「無矽靈」產品成為熱門話題，究竟是行銷噱頭，還是真的對頭髮更好？這篇文章將帶你從根本了解矽靈，從分析其優缺點、破解矽靈的最大爭議與迷思，到無矽靈洗髮精的好處與適合族群，一一為你解答，幫助你選擇最適合自己的洗髮精，讓你擁有健康亮麗的秀髮！

人體無法自行合成鋅，也沒有辦法儲存，只能從每天的飲食當中獲取。那麼你每天吃的鋅足夠嗎？不夠的話會有什麼影響，又該如何正確補充呢？
本篇文章將會詳細說明鋅的 12 大功效以及正確補充的方式，帶你一次了解這個重要營養素！

酵母鋅究竟是什麼？它與其他鋅補充劑有何不同？又該如何挑選適合自己的酵母鋅產品呢？
別擔心！這篇文章將告訴你酵母鋅是什麼、有哪些功效、以及適合的族群、建議攝取量，讓你一次搞懂酵母鋅，輕鬆補充活力，增加代謝。

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