根據細胞分子領域專家黃琇琴博士所言：「頭皮微生物就如同腸道菌，沒有絕對的好或壞，頭皮菌相也必須保持動態平衡。」
因此，以乳鐵蛋白作為其中成分的洗髮精，有助於頭皮的油脂平衡，不但能強健髮根、滋養髮質，更能幫助頭皮活化與活絡毛髮。
乳鐵蛋白洗髮精推薦搶先看！
一、油頭、細軟髮的首選：寶晶醫療樂多髮（乳鐵蛋白頭皮養護洗髮精）
- 去除頭皮多餘油脂，適合油性髮質。
- 含有薄荷葉、檸檬、薰衣草、迷迭香，遠離頭皮異味。
- 不含矽靈、人工色素、皂鹼。
二、強健髮根不容錯過：MAGICOM 乳鐵蛋白專業養護洗髮乳
- 滋養頭皮，補充蛋白質。
- 添加韓國紅蔘、維他命 B5 、洋甘菊，調理頭皮及保濕。
三、讓髮絲光澤柔亮：HAIR MUCH 養護髮專用養髮精
- 添加咖啡因、乳鐵蛋白，調理頭皮，維持髮絲健康及光澤。
- 添加維他命 B5 、 B3 及洋甘菊，修護毛躁髮質。
四、親子共用的好選擇：Kracie ma&me Latte親子修護洗髮
- 蘋果及橙花香氛，防止頭皮異味。
- 泡沫蓬鬆、無黏膩感，利於沖洗、適合親子共用。
三原則輕鬆挑選乳鐵蛋白洗髮精
乳鐵蛋白擁有許多特性，如果作為洗髮精的主要成分，也可幫助去除多餘油脂、維持頭皮健康。
同時，乳鐵蛋白洗髮精，是屬於較溫和的成分，因此普遍適合任何髮質狀況使用。
目前在台灣販售的乳鐵蛋白洗髮精並不多見，因此只要掌握以下 3 大原則，就可以挑選到適合自己的乳鐵蛋白洗髮精。
一、留意成分的標示
挑選乳鐵蛋白洗髮精時，應查看產品的成分標示，若含有以下成分較不建議使用：
- SLS (Sodium lauryl sulfate) 及 SLES (Sodium Laureth Sulfate) ：含有 SLS、SLES 的洗髮精起泡容易、洗淨力高，但是過強的去脂力，反而會破壞皮脂膜，長期使用可能會引起頭皮發炎。
- 矽靈：矽靈所產生的保護層，雖然能讓頭髮看起來柔順、有光澤，但也阻隔了水分及營養，長期使用可能會讓髮絲變得更乾燥、容易斷裂。
- 人工香精：使用人工香精的洗髮精，味道可以維持較久，但部分業者可能會為了降低成本，而使用工業用香精，長久使用會造成頭皮的過敏反應，因此建議挑選洗髮精仍要以天然為主。
二、查看其他的添加物
以乳鐵蛋白作為其中成分的洗髮精，大多數都是以「養護頭皮」為優先考量，因此挑選時，可以根據業者額外的添加物，評估自己的需求。
像是寶晶醫療所推出的樂多髮乳鐵蛋白頭皮養護洗髮精，額外結合蘆薈、積雪草、虎杖根、黃芩根等多種草本萃取，使頭皮在進行清潔、修護時，也擁有舒緩壓力、活絡毛髮、強健髮根的優點。
三、選擇喜歡的香氛基底
乳鐵蛋白洗髮精，雖都是以乳鐵蛋白作為成分，但洗髮精的香味，還是會依各家品牌所調配的香氛基底，而有所差異，建議挑選時可以依照喜好進行篩選。
乳鐵蛋白洗髮精推薦
油頭、細軟髮的首選：【寶晶醫療】樂多髮乳鐵蛋白頭皮養護洗髮精
適合對象與特色
- 成分中的乳鐵蛋白，可以去除多餘油脂，適合油性髮質，遠離油頭困擾。
- 乳鐵蛋白的養護，能使頭髮看起來有豐盈感、蓬鬆感，適合細軟髮使用。
- 無添加矽靈、人工色素、皂鹼，適合各年齡層及各種髮質。
- 額外添加薄荷葉、檸檬、薰衣草、迷迭香等，使秀髮擁有清新香氣。
推薦原因
- 推薦度：5 顆星 ★★★★★
- 定價：690 元 / 300ml（每 100 ml 約 230 元）
- 購買連結：官網
由專門研發乳鐵蛋白產品的寶晶醫療，所推出的這款樂多髮乳鐵蛋白頭皮養護洗髮精，強調頭皮養護、滋養髮根，並維持頭皮的健康，進而改善油皮油脂所引起的油頭、異味。
成分中額外添加荷葉、檸檬、薰衣草、迷迭香等，不僅讓髮絲擁有清新香氣，也有助於舒緩頭皮，並且在售價上親民，因此給予 5 顆星推薦！
強健髮根不容錯過：【MAGICOM】乳鐵蛋白專業養護洗髮乳
適合對象與特色
- 透過蛋白質的補充，強健髮根，適合有頻繁掉髮困擾者。
- 添加紅蔘及洋甘菊，改善頭皮不適感，適合頭皮較敏感者。
- 不含矽靈、皂鹼，品牌主張沙龍級配方。
推薦原因
- 推薦度：4 顆星 ★★★★
- 定價：3,960 元 / 700ml（每 100 ml 約 565 元）
- 購買連結：官網
這款由專營洗卸產品的 MAGICOM 美肌之鏡，所推出的乳鐵蛋白專業養護洗髮乳，主打沙龍級的配方，成分除了額外添加紅蔘、維他命 B5 、洋甘菊之外，也有天然萃取咖啡因，使髮根強健、不易斷髮分岔。
產品於各平台皆有販售，購買渠道多元，但以目前市售的乳鐵蛋白洗髮精而言，此款乳鐵蛋白洗髮精的售價較高，一般消費者接受度較有限，因此評為 4 顆星。
讓髮絲光澤柔亮：【HAIR MUCH】養護髮專用養髮精
適合對象與特色
- 以保養秀髮作為研發方向，適合頭髮毛躁、受損者。
- 添加洋甘菊、迷迭香、佛手柑等草本香調，適合喜歡草本香氣者。
推薦原因
- 推薦度：4.5 顆星 ★★★★☆
- 定價：1,800 元 / 700ml（每 100 ml 約 257 元）
- 購買連結：官網
HAIR MUCH 為模特兒林家佑所代言的品牌，此款養護髮專用養髮精，研發團隊以保養作為出發點，發揮乳鐵蛋白、咖啡因的特性，進行頭皮的調理與維護，並且添加維他命 B5 、 B3 及洋甘菊，修護毛躁髮質。
同樣也是不含矽靈、皂鹼，並且強調是沙龍級配方，但是在售價上相對較好入手，因此評為 4.5 顆星。
親子共用的好選擇：【Kracie】ma&me Latte親子修護洗髮
適合對象與特色
- 強調質地溫和、好清洗、快速起泡，適合孩童使用。
- 以乳鐵蛋白適應多種髮質的特性，也適合親子共同使用。
- 產品以蘋果、橙花作為香氛，讓秀髮擁有花果香。
推薦原因
- 推薦度：4.5 顆星 ★★★★☆
- 定價：799 元 / 490ml（每 100 ml 約 163 元）
- 購買連結：Pchome24 賣場
來自日本品牌 Kracie 的這款 ma&me Latte 親子修護洗髮，利用乳鐵蛋白適合多種頭皮狀況的優勢，並且以快速起泡、泡沫綿密、好沖洗、不黏膩等，作為產品的特性，主打大人與小孩可以共用。
此款以蘋果、橙花作為香氛基底，甜甜的香氣，使孩童的接受度較高；但對於部分喜歡清新、草本香氣的成年男性來說，可能就較不推薦，因此評為 4.5 顆星。
乳鐵蛋白洗髮精推薦總評
本次推薦的 4 款乳鐵蛋白洗髮精，由於成分都是以乳鐵蛋白為主，所以在維持頭皮健康，都是擁有同樣的特性，唯獨差異在於價格、香氛基底、額外添加成分。
以價格而言，Kracie 的Latte 最經濟實惠，而寶晶醫療的樂多髮及 Hair much 的養髮精則介於中價位；而以香氛的接受度來說，則是寶晶醫療的樂多髮及 Magicom 的洗髮乳兩款清新的香氣，接受度較廣。
最後也要提醒，雖然乳鐵蛋白洗髮精適合所有髮質，但如使用產品過後，頭皮有瘙癢、紅腫等狀況，應立即停止使用，並諮詢皮膚科醫師的建議。